Утверждение, что мыло и вода плохо действуют на кожу, появилось в то время,когда мыла были очень щелочные и действительно высушивали и раздражали кожу.С развитием технологии производства мыла его стали изготавливать с добавлениемланолина и других масел, чтобы устранить высушивающее действие его на кожу.Очищение необходимо для кожи, чтобы, освободившись от жиров и масел, она свободнодышала. Одно из самых необходимых средств для ухода за кожей - мягкая щетка для лица.Намыльте лицо и щеткой делайте небольшие круговые движения. Это тонизируеткожу, способствует приливу крови к ее поверхности, удаляет отмершие клетки,делает кожу гладкой и чистой. Очищение кожи смесью миндаля и апельсиновых корок. Смешайте 1 ст. ложкухорошо измельченных высушенных апельсиновых корок и измельченного (размолотого)миндаля. Эта смесь хорошо очищает кожу лица. Возьмите небольшое количество(около 1 ч. ложки) смеси, на ладони смешайте с водой и легкими массирующимидвижениями, очищайте этой смесью лицо. Необычное очищающее средство. Хорошо намыльте лицо. Добавьте к мыльной пенещепотку сахара, массируйте кожу лица в течение нескольких минут, затем сполоснителицо теплой водой. Очень полезная процедура при вялой коже и прыщах. Средство для умывания с яйцом. Смешайте в посуде 1,5 cm. ложки сахарас 0,5 cm. ложки воды. Поставьте на слабый огонь. Когда смесь начнет карамелизоваться(твердеть), снимите с огня и добавьте взбитый желток. На минутку снова поставьтеее на слабый огонь и смешайте с 1 ч. ложкой лимонного сока. Это - идеальноесредство для очищения сухой кожи. Вода, в которой варились овощи (особенно капуста, шпинат и бобы),- отличнаявитаминизированная жидкость для умывания. Использовать ее нужно быстро, пока она свежая. Дерматологи рекомендуют использовать для купания пивную или винную пену, тогдана теле не будет пятен. Умывание с растительным маслом очищает кожу лица любого типа, предохраняетее от высыхания, делает ее мягкой, упругой, эластичной. Смочите ватный тампонв горячей воде, отожмите, затем окуните его в масло (оливковое, подсолнечное,кукурузное, персиковое). Протрите этим тампоном кожу лица и шеи. Через 1-2минуты масло снимите ватным тампоном, смоченным в отваре трав, чае или кипяченойводе, смешанной пополам с любым фруктовым соком. Очищает, увлажняет, питает,отбеливает кожу, удаляет веснушки и пигментные пятна умывание сливками, кислыммолоком, простоквашей, кефиром. Чем жирнее и грубее кожа, тем кислее выбирайте*продукты для умывания. Сухой ватный тампон смочите в кислом молоке, кефире,простокваше и протрите лицо. Затем замените тампон и протрите лицо еще раз.Каждый последующий тампон смачивайте обильнее. А последним, отжатым тампоном,снимите излишки кефира. Если кожа сухая, ополосните лицо водой и нанеситепитательный крем, если кожа жирная - оставьте чуть заметный слой кислого молокадо утра. Очищает, удаляет черные точки, стягивает поры, делает жирную кожу упругой,свежей и гладкой умывание с применением овсяных хлопьев. Добавить на 1 стаканхлопьев 1 ч. ложку питьевой соды или борной кислоты, хорошо перемешать и хранитьв стеклянной посуде. Для умывания возьмите 1 ст. ложку смеси, добавьте к нейводу или кислое молоко до образования кашицы и постепенно нанесите на лицои шею. После того как вся масса начинает легко скользить по коже, смойте еетеплой водой, а затем ополосните лицо прохладной, подсоленной или подкисленнойводой. Для очищения кожи можно употреблять обычное молоко. Делает кожу гладкой и нежной, разглаживает маленькие складочки и морщинкижир. Он облегчает заживление неглубоких ранок, способствует проникновениюв кожу некоторых целебных веществ. Он смягчает кожу и устраняет с ее поверхностиразличные наслоения. Не следует наносить пудру на вспотевшее лицо, так какобразуется кашицеобразный слой, закупоривающий поры, что может служить причинойразличных кожных заболеваний. Пудра наносится обильно, но легко. Сначала пудритсяшея, потом подбородок, щеки и, наконец, нос. Нос пудрится не сильно, чтобыне выделять его. Утром кожу следует промыть сначала теплой, потом холоднойводой, затем нанести крем. Нанесение дневного крема создает на коже тонкийзащитный слой и не позволяет частичкам грязи и пыли проникать глубоко в поры,закупоривать и расширять их. Это относится и к зернышкам пудры. Поэтому женщинаникогда не должна пудриться, не наложив предварительно под пудру крем. Кремнаносится на лицо восходящими движениями: от подбородка, углов рта и крыльевноса к вискам. Вокруг глаз: по верхнему веку изнутри кнаружи, по нижнему веку- внутрь к носу. На лоб крем втирается в виде веера: от носа по прямой и встороны к волосам. Чтобы предотвратить образование ненужных складок на кожеи ее растягивание, при втирании крема можно открыть рот или надуть щеки. Яблоко. Лучшее тонизирующее средство для жирной кожи. Приготовьте такую маску:очень мелко нарежьте большое яблоко и положите слой по всему лицу, при этомжелательно при- лечь. Подержать 25 минут, затем смыть. Миндаль. Миндальное масло - хорошее средство для сухой кожи и сухих волос.Питает, увлажняет и смягчает кожу, разглаживает морщины. Используется длякосметического и общего массажа. При крупнопористой коже смешайте 1 ст. ложкуминдальной муки с водой так, чтобы было удобно наносить на лицо. Через 15минут смойте прохладной водой. При сухих волосах нагрейте 2 ст. ложки миндального масла в чашке, котораяустановлена в посуде с горячей (не кипящей) водой. Втирайте масло в волосы,оберните голову целлофаном, затем горячим влажным полотенцем. Через 30 минутпромойте волосы шампунем. Чтобы смягчить сухую кожу рук и лица, добавьте к20 г молотого миндаля стакан холодного молока, тщательно перемешайте, затемпроцедите, добавьте 10 г сахара. Нанесите на лицо и руки на 15 минут. Смывайтепрохладной водой. Авокадо. Авокадо богато маслом. Оно оказывает на кожу смягчающее и успокаивающеедействие. Один плод съешьте, вторым натрите все тело. Для маски разомнитезрелый плод с 1 ч. ложкой лимонного сока и 1 белком. Нанесите на лицо на20 минут. Затем смойте прохладной водой. Тот же рецепт можно использоватьс персиком или абрикосом. Отруби. Насыпьте отруби в мешочек и опустите его в воду для купания. Послетого как отруби разбухнут, отожмите воду. При открытых порах сделайте изфланели небольшой мешочек, насыпьте в него 4 cm. ложки отрубей и кожуру 2лимонов. На несколько секунд опустите мешочек в кипящую воду. Прикладывайтек лицу. Ячмень. Для приготовления маски ячменную муку смешайте с 2 ч. ложками лимонногосока и небольшим количеством молока до состояния кашицы. Такая маска улучшаеткровообращение и способствует глубокому очищению кожи. Можно сделать кремдля тела и рук: смешайте 1 cm ложку меда, 1 белок, 1 ч. ложку глицерина сразмолотым ячменем и нанесите на кожу. Тахта. Одно из лучших средств, для поддержания красоты кожи с тех пор, каксуществует молоко. Смешайте 1- 2 ст. ложки овсяной муки с пахтой до мягкойконсистенции. Нанесите на 15 минут на лицо. Смойте. При открытых порах намочитеватный тампон в пахте и похлопывайте им по лицу. Через 10 минут смойте холоднойводой. Чтобы избавиться от веснушек, нанесите пахту на лицо и дайте высохнуть. Мед. Из меда можно приготовить много различных кремов и масок. Является прекраснымприродным косметическим средством, содержащим в себе витамины и микроэлементы,необходимые для питания кожи любого типа. Можно нанести тонкий слой меда налицо на 15 минут и удалить теплой водой и тампоном. Можно смешать с другимикомпонентами и сделать маску. Очень полезна для сухой кожи маска из меда сяйцом. Смешайте до состояния пасты 0,5 ч. ложки меда и 1 желток, 1 ст. ложкусухого обезжиренного молока. Нанесите на лицо и шею на 20 минут. Смойте прохладнойводой. При жирной коже смешайте 0,5 ч. ложки меда и десертную ложку лимонногосока. Смешайте до состояния пасты с фуллеровой землей, при необходимостидобавьте небольшое количество воды (желательно розовой). Лимон. Одна из наиболее употребляемых добавок - лимон - обладает отбеливающимии вяжущими свойствами. Лимон не очень подходит для сухой, чувствительной кожи,но это очень хорошее средство для ухода за жирной и нечистой кожей. Сделайтемаску из овсяной муки и добавьте молоко и лимонный сок. Она глубоко очищаеткожу и освежает цвет лица. После мытья головы добавьте к последнему полосканиюлимонный сок. Светлые волосы становятся ярче. Для осветления серых локтей и тусклой темной кожи делайте смесь из 1 ч. ложкилимонного сока и 2 ст. ложек розовой воды. ГИДРОКОСМЕТИКА Молоко. Молоко - прекрасное средство для ухода за кожей. Очищает, смягчает,омолаживает и разглаживает ее. Является источником кальция и калия. 0,25 л молока, смешанного с соком 1 лимона, можно применять в качестве ночноголосьона. Старый рецепт от солнечных ожогов: нанесите на кожу лосьон из 0,12л молока и щепотки соды. Для сухой кожи очень полезна маска из молока и медас миндальной мукой. Для жирной кожи очень полезна маска из дрожжей и молока. Йогурт (простокваша). Йогурт - хорошее средство для трудно укладывающихсяволос. Втирайте его в течение 5 минут в волосы, затем смойте тепловатой водой. Маска из йогурта и мяты. Смешайте 1 cm. ложку йогурта (кислого молока) и1 ст. ложку фуллеровой земли с 1 ч. ложкой мяты. Нанесите на лицо на 15 минут. Смочите. Используйте йогурт в качестве маски для лица. Смажьте им руки и ноги для смягчения кожи. Йогурт охлаждает, смягчает и освежает кожу. Яйца. Яйца давно известны как средство для ухода за кожей. Белок яйца применяетсякак тонизирующее средство. Желток питает и обогащает кожу. Один белок смешать с ячменной мукой и медом. Хорошее средство для очищениякожи - желток, смешанный с сухим молоком и камфарой. Яйцо можно применять для ухода за волосами. Взбейте 2 яйца в стакане рома.Нанесите смесь на 20 минут на голову, ополосните тепловатой водой. Волосыприобретают блеск. Вода дает влажность и поддерживает нормальные функции кожи, также очищаеткожу, сохраняет ее, улучшает, не разрушает кислотный покров, задерживаетпотерю воды и жира. Гидрокосметика идеальным образом сочетает очистку и уходза кожей с гидротерапией, дает возможность производить глубокую очистку всехтипов кожи. При этом степень жесткости воды не имеет никакого значения. Добавлениякаротина и комплекса витаминов А, Е, D питают кожу, натягивают ее и улучшаютдоступ крови к коже. Гидрокосметика также рекомендуется для ухода за всемтелом. Улучшает общее кровоснабжение, устраняет явления усталости. Вода - вечером, утром и днем! Распределить небольшое количество масла на обе ладони и нанести, начиная ссередины лица в стороны. Перед принятием душа или ванны намазать маслом всетело. После, употребления тело обтереть влажным полотенцем. Затем, смачиваяруки водой" комнатной температуры или холодной водой, легкими поступательнымикруговыми движениями основательно вымыть все части лица и тела. При уходеза всем телом поступательными движениями натирать тело мокрой губкой, щеткойили полотенцем, начиная с правой ноги. После этого ополоснуть тело большимколичеством воды. В данном случае душ был бы идеален. Вытереть влажным полотенцем. При сильно загрязненной коже очистку лица повторить. При переходе на гидрокосметику возможны временные изменения кожи (например,легкое покраснение), которые являются признаком восстановительного процесса.Гидрокосметика хороша при шершавости рук. ПАРОВЫЕ ВАННЫ Паровые ванны являются наиболее распространенным средством очищения кожис засоренными порами. Однако ими не следует злоупотреблять. Сухую кожу достаточнопарить один раз в 2-3 месяца. При пористой вялой коже, склонной к образованиюрасширенных сосудов, паровая ванна вообще не рекомендуется. Продолжительностьпаровой ванны также меняется в соответствии с характером кожи. Для сухой -достаточно 5-10 минут, для жирной - 15 минут. Пар смягчает роговую оболочкукожи, устраняет грязь, вызывает приток крови к лицу и усиленное потоотделение.Цвет кожи значительно улучшается. Перед паровой ванной необходимо предварительноочистить кожу очистительным кремом или маслом, волосы надо закрыть платком. Домашняя ванна - чашка с горячей водой и полотенце - также может принестибольшую пользу, особенно если кожа быстро салится. После паровой ванны споласкивайте лицо все более и более холодной водой, покане дойдете до абсолютно холодной. Чтобы поры закрылись, прибавьте в воду немноголимонного сока. После ванны можно сделать одну из выбранных масок. Это даетхорошие результаты. Для создания пара существуют специальные электрические устройства, и такой процесс (пропаривание лица) называется сауной для лица.Нагрейте воду в большой миске и, наклонившись над ней и накрыв голову полотенцем,как тентом, посидите над посудой с горячей водой. Пар открывает поры и облегчаетудаление угрей. Не следует слишком близко наклоняться к кипящей воде, посколькуочень горячий пар может привести к разрыву мелких кровеносных сосудов. Чтобыусилить целебное действие процедуры, можно добавить столовую ложку сушеныхрастений. Давно известные средства для этого - цветы бузины и ромашка, можнодобавлять лаванду, чабрец и розмарин, чтобы ароматизировать пар. Держите лицо над паром 10-20 минут. Распаривание облегчает удаление угрей.При гнойных прыщах паровые ванны делать не рекомендуется, так как тепло ипар способствуют распространению инфекции. После удаления угрей сделайте маску,содержащую творог, каолин, огурцы или окопник. ПАРОВЫЕ БАНИ ИЗ ЛЕКАРСТВЕННЫХ ТРАВ Паровая баня делается один раз в неделю. Продолжительность - 15 минут. Смешайтев равных частях ромашку, липовый цвет, листья мяты, листья вербы и дубовуюкору. 1 ст. ложку этой смеси поместить в широкий сосуд, залить 2 л холоднойводы и поставить на огонь до закипания. Снимите сосуд с огня. Предварительнохорошо вымойте лицо, наклонитесь над сосудом на расстоянии 20 см, покрыв приэтом голову махровым полотенцем. Через 15 минут лицо ополосните холодной водой.Залейте 2 ст. ложки шалфея 2л кипящей воды. Лицо наклоните над сосудом. КОМПРЕССЫ Горячие и холодные компрессы являются самостоятельными процедурами, оченьтонизируют кожу, она приобретает свежий вид. Очень хорошо вместо воды дляусиления тонизирующего действия использовать отвары трав: ромашки, липовогоцвета, шалфея, дубовой коры. Горячий компресс - от 1 до 5 минут, холодный- на несколько секунд. Можно делать компрессы горячие и холодные. Конечно, до такой степени, чтобыих можно было вытерпеть. Держать горячий компресс надо до тех пор, пока онне остынет, иначе он не даст желаемого результата. Особенно распространенными являются компрессы из травяных отваров и настоев. Так например, ромашка успокаивает раздраженную кожу, однако она расширяетпоры. Лаванда и чабрец смягчают и очищают кожу. Сурепка обладает целебными свойствами. Настой из липового цвета вызывает потливость. Горячие компрессы из льняного семени (его надо насыпать в полотняный мешочеки опустить в горячую воду) - способствуют дозреванию мелких гнойничков ифурункулов, появившихся на коже. ВНИМАНИЕ! При гипертонии запрещается делать горячие компрессы.ПРИПАРКИ СУХИЕ И ВЛАЖНЫЕ Влажные припарки делают из льняного семени, овса, отрубей, которые завариваюткипятком до получения кашицы. Кашицу намазать на полотно, покрыть компресснойбумагой, теплой тканью и наложить на лицо.