Правильное питание матери во время беременности и грудного вскармливания напрямую влияет на развитие ребенка. Особое внимание стоит уделить гипоаллергенным продуктам при ГВ, исключив потенциальные аллергены (шоколад, цитрусовые, яркие ягоды). Кормящим мамам важно соблюдать питьевой режим (2-2,5 л жидкости в день) для поддержания лактации.
Каждое направление содержит подробные разборы, актуальные методы диагностики, рекомендации по терапии и профилактике, основанные на клинических руководствах. Изучайте материалы, чтобы принимать осознанные решения о здоровье, эффективно взаимодействовать с врачами и минимизировать риски осложнений.
К 1 году ребенок может пробовать большинство продуктов семейного стола (кроме вредных сладостей, колбас, газировки). Важно формировать правильные пищевые привычки: ✔ Кормить по режиму, но не заставлять есть насильно ✔ Предлагать разнообразную пищу ✔ Показывать пример здорового питания